Ernährung Schwangerschaft

6 Beiträge

Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft – die Ursachen und was du dagegen tun kannst

Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft, gehören zu den Schwangerschaftsbeschwerden, von denen viele werdende Mütter betroffen sind. Sie treten plötzlich – häufig in der Nacht – auf und sind sehr schmerzhaft. Im Artikel haben wir dir zusammengefasst, wie Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, ihnen vorzubeugen. Warum leiden […]

Sodbrennen in der Schwangerschaft – so entsteht es und das kannst du dagegen tun!

Besonders ab der 32.-33. Schwangerschaftswoche werden viele werdende Mütter von Sodbrennen geplant. Es gehört zu den typischen Schwangerschaftsbeschwerden. Aber wie entsteht es eigentlich und was kann man dagegen tun? Die wichtigsten Fakten fassen wir dir im Blogartikel zusammen. Dadurch, dass die Gebärmutter starken Druck auf den Magen ausübt, entsteht das […]

In der 7 Schwangerschaftswoche wissen viele werdende Mütter gerade erst von ihrer Schwangerschaft - doch so groß ist das Baby jetzt bereits! Wie es sich entwickelt und sich dein Körper verändert, erfährst du hier.

7. Schwangerschaftswoche: Die Größe deines Babys verdoppelt sich!

Die 7. Schwangerschaftswoche und die meisten werdenden Mütter wissen gerade erst, dass ein neues Leben unter ihrem Herzen heranwächst. Äußerlich ist noch so gar nichts zu sehen, doch in deinem Babybauch passiert in der 7. SSW schon wahnsinnig viel! Wusstest du beispielsweise, dass sich die Größe deines Babys verdoppelt? Auch […]

Bei der Ernährung in der Stillzeit gibt es einige wichtige Punkte zu beachten, um dein Baby ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen.

Ernährung in der Stillzeit – das solltest du beachten!

Du hast dich entschieden, dass du dein Baby nach der Geburt stillen möchtest? Dann gibt esfür dich auch einige Dinge zur Ernährung in der Stillzeit zu beachten, um für eine ausreichende Nährstoffversorgung für dich und dein Neugeborenes zu sorgen. ernährung Stillzeit Auch während der Schwangerschaft ist das Thema Ernährung wichtig […]

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft erfreut sich wachsender Beliebtheit. Erfahre hier, was du dabei beachten solltest und die wichtigsten Pro & Contras.

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft – pro & contra

Sich vegan zu ernähren ist ein immer größer werdender Trend. Doch was ist, wenn man sich während der Schwangerschaft vegan ernähren möchte? In diesem Artikel fassen wir dir zusammen, was es bedeutet, sich während der Schwangerschaft vegan zu ernähren und worauf du besonders achten solltest. Was bedeutet vegane Ernährung? Einfach […]

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - soviel ist normal

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft – soviel ist normal!

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist ein Thema bei dem die Meinungen immer wieder weit auseinandergehen. Es gibt Schwangere, die kaum an Gewicht zulegen. Andere wiederum nehmen sehr stark zu. Aber welche Gewichtszunahme ist denn normal in der Schwangerschaft? Wie hoch ist die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft? Grundsätzlich muß man […]